El té Matcha es una alternativa saludable a las bebidas azucaradas y calóricas: 1 ración de té matcha únicamente contiene 3 calorías (Kcal), un aporte calórico muy bajo a nuestra dieta diaria.

Beneficios:

Tiene un alto contenido de antioxidantes naturales que ayudan a prevenir el daño celular, vitamina A y clorofila que ayudan al cuerpo a liberarse de metales pesados y otros productos químicos, favorece la pérdida de peso de manera natural por termogénesis , tiene L-teanina que aumenta la actividad cerebral y ayuda a disminuir los niveles de estrés y mejora la memoria. Ayuda al metabolismo, aumenta las defensas del sistema inmune, elimina toxinas y controla la retención de líquidos.

Controla los niveles de azúcar en la sangre y previene el desarrollo de diabetes, ayuda a mantener el colágeno, reduce el colesterol y favorece el control de la presión arterial. Alivia las digestiones pesadas y provee al cuerpo gran cantidad de energía.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) establece un aporte calórico para el adulto sano de 2.000 a 2.500 Kcal/día para los hombres y 1.500 a 2.000 Kcal/día para las mujeres. Según estudios recientes, la ingesta del té matcha puede multiplicar por cuatro la pérdida de calorías. El té verde contiene calorías negativas, esto es, que el proceso de absorción de nuestro cuerpo y la energía que necesita para procesarlo es mayor al número de calorías que ingerimos al consumir el alimento.

Cuántas calorías contiene:

• Té matcha (250 ml): 3 Kcal

• Bebida azucarada (330 ml): 139

• Kcal Bebida de té (330 ml): 105 Kcal

• Bebida energética (250 ml): 110 Kcal